Angsten horen bij iedereen, maar soms kunnen angsten je zo in de weg gaan staan, dat het je belemmerd in je dagelijks leven. Ik begeleid jou op jouw pad in ontwikkeling, op weg naar een vrijer leven. Ik heb zelf ervaren hoe lastig de weg naar/in het (jong) volwassen leven kan zijn. Daarbij heb ik ervaren hoe verlichtend het kan zijn als je hier met een coach mee aan de slag gaat. 

Ik weet hoe jij je voelt.. het is best eng.. ik weet hoe kwetsbaar het is.. ik weet dat jij er liever voor kiest om te blijven waar je nu bent.. omdat dat is wat je kent.. en het doet soms pijn.. maar geloof me, jij komt er sterker uit, jij gaat jezelf (weer) zien en daar kunnen alleen maar mooie en de beste dingen voor jou uit ontstaan. 

Herken jij dit?

Je hebt het gevoel dat alles donker is, dat alles jou maar overkomt en je geen eigen regie hebt. Je wil graag tussen al deze mensen in de wereld jezelf zijn, je wil jezelf bewijzen en uniek zijn, maar je voelt je heel klein en onzichtbaar.

Je bent er zo aan gewend geraakt om naar een ander te kijken, wat die ander heeft en doet, dat moet jij dus ook kunnen. Je bent hierbij een heel belangrijk deel kwijt geraakt, namelijk de verbinding met jezelf. Je wil onderzoeken welk stukje jij bijdraagt in deze wereld. Want wie ben jij nou eigenlijk. Ieder draagt een stukje bij in deze maatschappij die uniek is. Jij bent net zo belangrijk als die ander die naar jouw idee alles al bereikt heeft.

Doe jij wat je graag wil doen? Of doe je het omdat iedereen het doet?

Heb jij het idee dat je verdrinkt in de maatschappij? Of voel jij je niet gezien tussen al je collega's?

Voel jij je onzeker? Of durf je geen 'nee' te zeggen als je dit wel voelt?

Loop jij als (jonge) ouder alle ballen in de lucht te houden voor jouw gezin en vergeet je hierbij jezelf?

Of ben jij op school degene die altijd als laatst iets zal zeggen?

Klachten die jij mogelijk ervaart;

• druk op de borst
• tintelingen in je lijf
• een vol hoofd
• gespannen schouders/nek/rug
• paniekaanvallen / hyperventilatie
• schuldgevoelens
• huilbuien
• vermoeidheid
• slaapproblemen
• weinig emoties
• depressieve gevoelens

Ook andere klachten kunnen aan de orde zijn. 

Zolang jouw angsten geen gezicht krijgen, kun je er tegen blijven vechten zonder resultaat

Hoe kan coaching helpen?

Ik ben ervan overtuigd dat we allemaal onze mooie ervaringen, maar ook tegenslagen krijgen waar we van kunnen leren en allemaal onze 'eigen' weg moeten zoeken. Niet de weg die er van kleins af aan is ingepraat door onze ouders, grootouders, omgeving of wat een ander op sociale media laat zien.

We kijken naar jou als persoon in zijn geheel. Welke weg jij in mag slaan om verder te kunnen lopen en welke overtuigingen jij hierbij mag loslaten. Wie er onder al die aanpassingen schuilt die jij tot nu toe hebt gedaan. Wie jij bent en wat jij wil bereiken vanuit jouw diepste verlangen. Op het moment dat jij je angsten gaat aankijken, ze herkent, erkent en het er laat zijn, kun jij andere keuzes gaan maken.

Wij gaan jouw stukje zoeken wat jou uniek maakt, waarin jij jezelf kan accepteren in alle plussen en minnen en van daaruit jouw eigen pad kan bewandelen die bij jou past. En we vergeten vooral niet te kijken naar waar jij zelf vandaan komt. Welke weg jij tot nu toe al afgelegd hebt en welke krachten en kwaliteiten jij hebt.

Jij kiest ervoor om weer volledig jezelf te zijn. Zonder angst en met vertrouwen.

Na een coachtraject

• heb jij (weer) energie om dingen te ondernemen
• behoort het eindeloos piekeren tot verleden tijd
• ben jij ontspannen, doordat je tools hebt om zelf tot rust te komen
• heb jij positieve gedachten, doordat je leert hoe je negatieve gedachten omzet
• paniekaanvallen/hyperventilatie nemen af
• ga jij jouw droom of wens waarmaken; zonder angst, met vertrouwen

Heb jij het idee dat ik jou kan begeleiden? Dan loop ik graag een stukje met jou mee, om te zorgen dat jij weer vanuit jezelf gaat leven. Als blijkt dat ik jou niet kan begeleiden, kan ik je mogelijk doorverwijzen.