"Als jij luistert, dan vertelt jouw hart"
Coaching
Laat jouw leven weer stromen
We starten met een vrijblijvende (telefonische) kennismaking. Daarna volgt een intakegesprek. Hierin bespreken we persoonlijke gegevens en je achtergrond. Daarnaast bespreken we jouw hulpvraag en stellen we samen een doel op.
Hierna starten we een coachtraject van minimaal 6 gesprekken in +/- 12 weken. Elk gesprek duurt één uur. Op de helft van het traject gaan we evalueren wat je tot dan toe ervaren hebt, wat jij nog graag zou willen en wat jouw verwachtingen zijn.
Elk coachgesprek start ik met een landingsoefening. Dit is een korte, laagdrempelige oefening om je bewust te worden van de omgeving, het hier en nu, van jouw lijf en van je gedachten. Zo ga je met meer bewustzijn het gesprek in.
Ik ben samen met jou de belangrijkste bron in de gesprekken. Vanuit een luisterend oor, gevoel, energie, intuïtie, zien en weten ga ik met jou in gesprek. Soms zal ik bepaalde tools of oefeningen inzetten als ik het idee heb dat dat bij jou past en je dat nodig hebt. Dit kan bijv. ondersteuning zijn van inzicht kaarten, visualisatie, verdiepingstool, ademhalingsoefening en/of ontspanningsoefening.
Ik werk vanuit een holistisch oogpunt, wat betekent dat ik jou zie als mens in zijn geheel en we alle aspecten meenemen in de coaching;
- Lichamelijk
- Geestelijk
- Emotioneel
- Energetisch
- Spiritueel
Als jij naar deze aspecten van jezelf luistert en hier een balans in vindt, dan straal jij, omdat op dat moment alles klopt en in een flow gaat stromen. Dit gaan we tijdens een coachtraject bereiken.
van angst naar geloof, van angst naar moed, van angst naar vertrouwen